El coaching familiar no se considera ni un manual a seguir estrictamente ni una terapia. Por lo contrario, es una metodología que, si se sigue, permite que las familias saquen lo máximo de si mismas y de cada miembro.
Si te gustaría descubrir más detalles sobre en qué consiste el coaching familiar y que puede aportar en cada familia, ¡acompáñanos!
¿Qué es el coaching familiar?
Antes de intentar entender qué es el coachin familiar, debemos saber qué es un coach y cuál es el trabajo que desempeña.
Así pues, un coach, que se traduciría al español como un “entrenador”, es una persona que está preparada para motivar. También se le considera un profesional que proporciona las herramientas necesarias para alcanzar objetivos personales.
Si en este punto te estás planteando qué diferencias hay entre la terapia y el coaching, quédate. Para empezar, el coach familiar o no buscará siempre tus puntos fuertes y te dará las técnicas necesarias para que estos eliminen a tus debilidades.
Es decir, el coaching familiar es esa metodología por la que, cuando se aplica en diferentes situaciones, una familia mejora su situación y las relaciones entre miembros.
¿Cuándo se puede aplicar el coaching familiar?
Si aún estás aquí, déjanos decirte una cosa: el coaching familiar no es un milagro. O lo que es lo mismo, el mero trabajo del coach, si no está acompañado por fuerza de voluntad de cada uno, no tendrá el resultado óptimo. Las ganas de conseguir un cambio serán el principal combustible para llegar a la meta.
Así, si te preguntas en qué situaciones o momentos se puede aplicar el coaching familiar, la mejor respuesta es en cualquiera. es decir, todo el que necesite cambiar la dirección de su familia. Aun así, debemos destacar algunos episodios que pueden ser recurrentes por la utilidad del coaching familiar. Por ejemplo:
- Variaciones en la estructura de la familia
Es usual que las estructuras familiares “sufran” cambios y cambien de forma y estructura. Por eso, localizar los motivos de este desequilibrio y encontrar las herramientas que impulsen a la superación será una de las tareas principales del coaching familiar.
Estas variaciones se pueden dar por motivos variados y pueden acabar generando que se olvide lo principal en un familia: la felicidad. Por eso, si piensas que tu familia puede travesar uno de estos momentos, no tengas dudas.
- Crianza y enseñanza
Ampliar la familia es empezar un proceso de cambios en si mismo. Es un nuevo periodo en el que la pareja deja de ser única y exclusivamente una pareja para convertirse en mamá y papá. Cambian las rutinas y cada nueva situación se convierte en un reto constante.
Acudir a buscar respuestas en el coaching familiar podrá hacer que entendáis que vuestros papeles han cambiado. No es fácil convertirse de novia a mamá o de novio a papá. El coach familiar os podrá guiar para que encontréis el mejor camino en la enseñanza y crianza del nuevo peque.
Las sesiones de coaching familiar os podrán ayudar a entender vuestros nuevos papeles. No es cuestión de risa convertirse de novio o novia a papá y mamá. Además, proporcionarán las herramientas necesarias para encontrar la mejor educación y crianza para el peque.
- Disputas familiares
Saber cómo solventar las disputas que surgen en el día a día familiar. Con algunas sesiones de coaching familiar podréis saber cómo gestionarlos. Aunque no es garantía de que desaparezcan (¡eso prácticamente no existe!), sabréis localizar la mejor opción para resolverlos.
- El tiempo personal y el familiar, diferenciados
Aprender cómo separar el espacio personal y el familiar es otra de las situaciones recurrentes en el coaching familiar. Aprovechar y separar ambas esferas cuando los niños ya no son tan dependientes es primordial para el bienestar.
- Poca comunicación
Si no tenéis una buena relación y comunicación, es muy probable que cada tema de conversación acabe desembocando en una discusión o conflicto que involucra a todo el núcleo familiar. En este caso, el coaching familiar reforzará vuestra capacidad de comunicaros.
Algunos ejemplos de sesiones de coaching familiar
Aunque cada coach es un mundo y cada caso, lo mismo es probable que os preguntéis como es una sesión de coaching familiar. Por eso, a continuación os explicamos qué preguntas o reflexiones podéis encontrar en una sesión.
1.- ¿Qué relación te gustaría tener con tu familia? ¿Qué puedes dar tú para lograrlo?
Si decidís ir a un coach familiar para que os ayude, ya os lo hemos dicho, no esperéis que lo resuelva todo en un plisplas. Es decir, si vuestro problema es que pensáis que vuestra familia necesita un cambio, probablemente deberéis plantearos y reflexionar qué podéis y cómo podéis hacer algo para alcanzar la meta.
2.- ¿Eres capaz de ponerte en el lugar del otro? ¿Qué crees que pensarías tú en su lugar?
Reforzar la empatía entre los miembros de la familia e intentar ponerse al lugar del otro. Tratar de pensar como lo haría el otro. Esta técnica permite que la comunicación entre la familia mejore. Si se entiende qué puede estar pensando el otro, el diálogo es más cercano y respetuoso.
3.- ¿Has analizado bien el cambio que buscas para tu familia? ¿Qué os aportará? ¿Os quitará algo?
Si estáis realmente convencidos de que necesitáis un cambio, deberéis pensar todos los pros y todos los contras que os conllevará no solo este cambio, sino también el proceso para conseguirlo. ¿Tenéis este cambio demasiado idealizado? ¿Es alcanzable y razonable?
Paso a paso, el camino al éxito
Si os interesa el coaching familiar porque consideráis que podría ir bien a vuestra familia, es probable que estéis pensando en el número de sesiones necesarias. Por lo general, las familias necesitan de 4 a 10 sesiones para tener el objetivo fijado y las herramientas necesarias para enfocarlo. El cambio real puede llegar más o menos tarde, eso sí.
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